おはようございます。

昨日から便秘・非常にむくみがひどく、前回検診時から1.5kgほど増量しております〜(；´Д｀)

明日の検診までになんとか1kgくらい減らないかな？？

もう本当に今日はガチの糖質制限したいと思います。

あと塩分をなるべく控えないとな。

昨日、何の気なしに足首をギュッと押してみたら、まあむくんでることむくんでること…全然押したところが元に戻りません(；´Д｀)

かと思えば、夫は地道に糖質制限を頑張っている・仕事が肉体労働のため、1か月で3.5kgほど体重が減少しております(*‘ω‘ *)

やればできるじゃ〜ん♡

ほめてほめてほめて伸ばそうと思っております。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ★

褒めるとまんざらでもなさそうな、ちょっと得意げな顔をするきのこ氏（夫）…

やせたら絶対いいことあると思う！！

というかいいことしかない気がする。